Leitfaden für Knee Sleeves
Leitfaden für Knee Sleeves
Finde die perfekten Knee Sleeves für deine Kniebeuge
Warum Knee Sleeves verwenden?
Knee Sleeves sind unverzichtbar für ambitionierte Gewichtheber, die ihre Kniebeugenleistung verbessern, ihre Kniestabilität erhöhen und Verletzungen vorbeugen möchten. Sie bieten Kompression, fördern die Durchblutung und wärmen das Kniegelenk, was zu besserer Kontrolle und mehr Sicherheit bei schweren Belastungen führt.
Hauptvorteile von Knee Sleeves:
Erhöhte Stabilität: Unterstützt das Kniegelenk beim Heben schwerer Lasten.
Verbesserte Leistung: Bietet einen Rückpralleffekt, der dabei hilft, schwierige Punkte zu überwinden.
Erhöhter Rückprall: Hilft, aus der Kniebeuge heraus zusätzliche Kraft zu erzeugen und erleichtert so das Heben schwererer Gewichte.
Verletzungsprävention: Reduziert die Belastung des Kniegelenks durch Kompression.
Verbessertes Aufwärmen: Hält das Kniegelenk warm und bereit zum Heben.
Suchst du nach weiteren Details? Lies unseren Blog über die Vor- und Nachteile von Kniebandagen .
Stiff Knee Sleeves (Maximale Leistung und Unterstützung)
Entwickelt für Wettkampf-Powerlifter, die die steifsten Kniebandagen benötigen, um den Rückprall zu maximieren.
- Hansu Power 2.0 : Ultrasteifes, vorgeformtes Design für maximalen Halt.
ONI Pro Stiff : Steifes, kegelförmiges Design für festen Sitz und Langlebigkeit.- Fortex Stiff Knee Sleeves : Entwickelt für Gewichtheber, die extreme Kompression und Unterstützung für maximale Kraftanstrengung suchen.
Normale Knee Sleeves (Allgemeines Training und Komfort)
Am besten für Gewichtheber geeignet, die eine Kniestütze ohne extrem unangenehme Steifheit wünschen.
Stoic Knee Sleeves : Ausgewogene Kompression mit strapazierfähigem, rutschfestem Design.
Fortex Regular Knee Sleeves: Flexibel und stützend, ideal für lange Trainingseinheiten.
Welche Knee Sleeves passen zu deinem Kniebeugenstil?
Die Wahl der richtigen Knee Sleeve hängt von deiner Kniebeugetechnik und deinen Trainingszielen ab. Schritt 1: Welche Knee Sleeve-Form ist für dich ideal? Und Schritt 2: Was ist deine Priorität?
Schritt 1
Ergonomische Passform
Auch als vorgeformte Sleeves bekannt. Ideal für Gewichtheber mit großen Waden und relativ kleinen Knien. Diese Sleeves passen sich perfekt der Form deines Knies an.
Enger Kegelsitz
Am besten geeignet für Gewichtheber, die ein aggressiveres, sicheres Gefühl bevorzugen, insbesondere für Gewichtheber mit relativ kleinen Waden oder kräftigeren Knien. Diese Kniebandagen verhindern außerdem ein Verrutschen und sorgen für einen sicheren Sitz während des gesamten Trainings.
Flexible Passform
Dies ist die Standardpassform. Eine hervorragende Wahl für allgemeines Training und Komfort. Sie bietet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Halt und Beweglichkeit für verschiedene Kniebeugenstile. Passend für jede Beinform.
Schritt 2
Meine Priorität ist: Maximale Leistung
Steife Sleeves für maximalen Rückprall und Halt.
Meine Priorität ist: Balance, Komfort und Leistung
Mittelsteife Sleeves, die Halt bieten, ohne zu eng zu sein.
Meine Priorität ist: Allgemeines Training & Komfort
Normale Sleeves, die Wärme und Schutz für das Heben aller Arten bieten.
Leitfaden für Knee Sleeves
Vergleiche und wähle die richtigen Knee Sleeves
| Sleeve |
Steifheit | Rebound | Fit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Hansu Power 2.0 Knee Sleeves | Ultra-steif | 5/5 | Ergonomische Passform | 139 € |
| ONI Pro Stiff Knee Sleeves | Sehr steif | 4/5 | Enger Kegelsitz | 135 € |
| Inzer Ergo Pro Knee Sleeves | Sehr steif | 4/5 | Ergonomische Passform | 140 € |
| Fortex Stiff Knee Sleeves | Sehr steif | 4/5 | Ergonomische Passform | 100 € |
| Stoic Original Knee Sleeves | Medium | 3/5 | Standard-Passform | 75 € |
| Fortex Regular Knee Sleeves | Medium | 3/5 | Flexible Passform | 80 € |
| SBD Powerlifting Knee Sleeves | Medium | 3/5 | Standard-Passform | 100 € |
Ansehen: Knee Sleeves-Test & wie man die richtige auswählt
Auf unserem YouTube-Kanal finden Sie Expertenbewertungen und Vergleiche der besten Knee Sleeves auf dem Markt.
FAQs
Ja, alle von uns angebotenen Knee Sleeves sind IPF-zugelassen und können im Wettkampf verwendet werden. Hansu 2.0 ist jedoch ab November 2025 nicht mehr IPF-zugelassen.
Messen Sie im Stehen den Umfang Ihres Kniegelenks. Die optimale Passform finden Sie in der Größentabelle jedes Produkts.
Ja! Steifere Knee Sleeves sorgen für einen Rückpralleffekt, der den Gewichthebern hilft, mehr Kraft aus der Kniebeuge zu generieren.
Kontaktieren Sie unsere Experten für eine persönliche Empfehlung basierend auf Ihrem Kniebeugenstil, Ihren Zielen und Wettkampfanforderungen!