Messe den Umfang deines Knies mit gestrecktem Bein um die Mitte der Kniescheibe. Verwende dazu ein weiches, flexibles Maßband. Sind deine Waden größer als deine Knie, messe stattdessen deinen Wadenumfang. Achtung: Fällt klein aus – wähle eine Nummer größer!

So ziehst du die Knee Sleeves an:

1. Falte die Oberseite der Kniemanschetten nach außen, sodass sie die Unterseite berührt.

2. Ziehe die gefaltete Knee Sleeves bis zur Mitte deines Kniegelenks hoch.

3. Falte den oberen Teil über dein Knie. Deine Kniescheibe sollte sich etwa in der Mitte der Knee Sleeve befinden.