Powerlifting-Schuhe

Wir empfehlen dir, beim Kreuzheben und bei Kniebeugen die richtigen Schuhe zu tragen. Neben Powerlifting kannst du auch Deadlift-Slipper, Kniebeugenschuhe und Powerlifting-Schuhe für Bodybuilding, Strongmen/-Frauen und andere Kraftsportarten verwenden.

Der Kniebeugenschuh ist so konzipiert, dass du aufrecht heben und tief in die Hocke gehen kannst. Die Ferse des Schuhs ist leicht erhöht, was die Dorsalflexion des Knöchels und die Tiefe des Hebens unterstützt. Durch die erhöhte Ferse kannst du die volle Kraft über deinen Knöchel ausüben, was zu einer kraftvolleren Hocke beiträgt.

Deadlift-Hausschuhe sind das ideale Schuhwerk für Kreuzheben. Beim Kreuzheben sollten die Füße möglichst flach und nah am Boden sein, um Kraftübertragung und Stabilität zu maximieren. Deshalb gehen viele Gewichtheber lieber barfuß.

Barfußheben ist jedoch in den meisten Fitnessstudios und bei Powerlifting-Wettkämpfen nicht erlaubt. Hier kommen Deadlift-Slipper ins Spiel – sie bieten das Barfußgefühl mit zusätzlichem Halt und Wettkampftauglichkeit. Die ultradünne Sohle sorgt für sicheren Halt, während die rutschfeste Unterseite Stabilität bei jedem Zug gewährleistet.

So wie Kniebeugenschuhe dir dabei helfen, über deine Fersen abzudrücken, helfen dir Deadlift-Schuhe dabei, straff und explosiv vom Boden aus zu bleiben – damit du schwerere Gewichte effizienter heben kannst.